76 74 51 000
Facebook YouTube
Fitness Piekary
MENU
Fitness Piekary

NAPRAW SIĘ – OCENA POSTAWY CIAŁA

Wychodząc z założenia, że „mądrego dobrze posłuchać” zachęcamy do wzięcia udziału w warsztacie „Napraw się – ocena postawy ciała i prawidłowe wzorce ruchowe” gdzie nasz trener personalny Daria Nawracaj zapozna Was w teorii i praktyce z takimi zagadnieniami jak:
– ocena postawy ciała w celu przyjęcia prawidłowych wzorców
– ćwiczenia korekcyjne niwelujące wady postawy i zapobiegające kontuzjom
– poprawa mobilności, stabilizacji oraz koordynacji nerwowo- mięśniowej
– aktywacja wzorców ruchowych w oparciu o ćwiczenia: przysiad, plank, pompka, itp.
Warsztat w ramach urodzinowego żołnierskiego maratonu fitness już w najbliższy piątek (15.03) o godzinie 16.00.
Uwaga! Na warsztat obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona.