76 74 51 000
Facebook YouTube
Fitness Piekary
MENU
Fitness Piekary

MĄDRA REDUKCJA – FAKTY I MITY

Śniadanie białkowo – tłuszczowe czy węglowodanowe?

Pięć czy trzy posiłki dziennie?

Trening cardio czy siłowy?

Redukcja na 1200 kcal czy 2000 kcal?

Posiłki około-treningowe – ważne czy nieistotne?

Czy/czym się suplementować?

Jeśli te pytania spędzają Ci sen z powiek, koniecznie przyjdź na wykład „Mądra redukcja – fakty i mity”, który poprowadzi nasza trenerka Daria w piątek o godzinie 16.15.

Wstęp jest bezpłatny