76 74 51 000
Facebook YouTube
Fitness Piekary
MENU
Fitness Piekary

HARMONOGRAM ŻOŁNIERSKIEGO MARATONU FITNESS

Baczność! Niniejszym podajemy harmonogram Żołnierskiego Maratonu Fitness. Plan nie podlega żadnym dyskusjom, nie przyjmujemy sprzeciwów ani sugestii, a na pytania odpowiemy wymijająco.

16:00- 17:15 Napraw się, zgarbiony szeregowy – ocena postawy ciała i wzorce ruchowe – warsztat poprowadzi pułkownik Daria (zapisy)

17:15- 18:00 Wskakuj na minę przez trampolinę z komandorem Agatą (zapisy)

18:00 – 18:45 Ruchy taktyczno – taneczne bioder typu Zumba poprowadzi major Dorota

18:45 – 19:15 Przerwa na suchy i mokry prowiant

19:15 – 20:00 Taktyka operowania ogniem z pośladków – szkolenie z porucznikiem Pauliną

20:00 – 21:00 Stres u sapera ograniczmy do zera – joga z kapralem Emilką